👉 La première séance est une séance BILAN d'environ 30 minutes, où je suis à votre écoute afin de connaître votre problématique, vos besoins, vos habitudes alimentaires, vos habitudes de vie... Une première analyse personnalisée est établie avec des premiers conseils et objectifs à mettre en place. Cet échange approfondi et bienveillant me permettra de préparer un accompagnement personnalisé pour vous permettre d'atteindre votre objectif 🎯.

👉 Je propose par la suite une formule adaptée : un plan nutritionnel, un suivi en nutrition et activité physique, des recettes minceurs faciles et des conseils pour optimiser la perte de poids. Chaque semaine un rendez-vous en ligne de 30 à 45 minutes sur Zoom ou WhatsApp pour faire le point, réadapter le plan alimentaire et vous remotiver ✨ !

L'accompagnement du coaching minceur dure en moyenne 3 mois pour un résultat durable, avec un forfait mensuel. Je propose également des séances de suivi à la carte.